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忍住愤怒,也是一种自恋

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发表于 2020-11-24 13:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
忍住愤怒,也是一种自恋。这种自恋背后的声音就是:
鲁我不能伤害关系,我绝对不能伤害关系,我—点都不能伤害 关系。
,愤怒是不好的,是不对的。凡是不好的事情,我都不能做,一点 都不能做。
,如果我伤害了关系,如果我做了不好的事情,我就是不好的,我 就骂死自己。
然而我们活在这个世界上,很难豁达到与世无争,只要有关系, 就会有愤怒。我们不允许自己有愤怒,就会使用忍住愤怒的方式来 处理。
如果关系持续,一个人怎么可能不伤害关系呢?伤害关系是必然 的,因为愤怒是必然的。即使你忍住愤怒,也会伤害关系,忍住愤怒 甚至比愤怒本身更伤害关系。
表面上,最理想的状态似乎是实现自恋:不要有愤怒,好好说 话。可是愤怒是不可避免的。你在面对愤怒的时候,是没有能力好好 说话的。如果你要求自己或他人在愤怒的时候还能心平气和,好好说 话,无疑是非常苛刻的。我们做不到好好说话,又不想伤害别人,只 能忍住愤怒。

而刃住愤怒的外在表现是离开、扭头就走' 不说话,或者说很 別扭师。挪俩方祕受練郷、瓣漠雜、被不搭理。忍 着愤怒的人,是没有能力再与对方连接的,那一刻他跟对方是没有关
系的。
愤怒是-种坏酿接,而忍住愤怒则是没有连接。棘连接比坏 的连接更伤害人。


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